Pregnancy Stories, Uncategorized

#ITOANGSAFEMOTHERHOODSTORYKO: Janine Joy Batajoy  

Janine Joy 6

 

Mother:  Janine Joy C. Batajoy

Age: 25 years old

Bilang ng Anak:  Isa (1)

Baby:  Kawhi Genine B. Gonzales

Birthday:  September 28, 2017

 

 

 

Q:  Ano ang naging karanasan mo sa ibang pasilidad?

A:  Noong first seven months ng pagbubuntis ko sa health center sa amin ako nagpa-check up.  Okay naman pero sabi ng mother-in-law ko kailangan ko na magkaroon ng record sa ospital kung saan ako manganganak.  Pumunta ako sa isang pampublikong ospital na sikat sa pagpapaanak.  Pero hindi ko inasahan na ganun pala doon.

Nagulat ako na mismong ang doktor na ang nagsabi na kung hindi naman kumplikado ang panganganak ko, ay maghanap at lumipat na lang ako sa ibang ospital o lying in.  Hindi na raw kasi talaga kaya ng ospital ang dami ng nanganganak sa kanila.  Ang mga first-time mommies raw na katulad ko, madalas nagpapa-transfer dahil sobrang crowded at nagtatabi-tabi sa kama.  Nakatanggap na raw kasi ng maraming concerns mula sa pasyente ang ospital kaya iniiwasan na nila ang mga reklamo.

Bukod doon, sa mismong check-up pa lang ay sobrang haba rin ng pila.  Dumating ako ng 5 am at nakauwi ng tanghali na.  Yung iba nga raw hapon na nakakauwi.  Kaya naisip kong hindi malayong mangyari ang nasabi ng doktor. Kung sa check-up pa lang ay ganun na, paano pa kaya kapag manganak na ako? Bilang first time mommy, nag-alala talaga ako.

PhilHealth Janine

August 2017 noong nag-message si Mommy Janine sa Safebirth Facebook page

 

Q: Paano mo nalaman ang tungkol sa SafeBirth at bakit mo napiling dito manganak? 

A:  Dahil normal naman ang resulta ng lahat ng laboratory tests ko, naisip kong maghanap ng lying in kung saan ako magiging kumportable.  Nakausap ko ang kapitbahay ko na nanganak sa SafeBirth.  Nirekomenda nila ito dahil okay raw ang serbisyo at isang sakay lang mula sa amin.  Hinanap ko ito sa Facebook.  Magaganda ang reviews at mga kuwento ng mga nanay tungkol sa experience nila.  Isa pa, nag-a-update sila ng page, kaya parang dun pa lang naramdaman ko na okay itong SafeBirth. Nag-message ako sa page at mabilis naman ang response.  Nakipag-coordinate rin ang nurse ng SafeBirth Congressional at agad akong na-schedule.

Janine Joy 2

Midwife Myrna and Baby Kawhi Genine

 

 

Q:  Paano niyo naramdaman ang Alagang SafeBirth?

A:  Simula sa pakikipag-usap ko sa SafeBirth sa Facebook, kinausap ako ni Nurse Jen, at hanggang sa ibinigay niya ako kay Midwife Myrna – napanatag ako sa lahat ng nakasalamuha ko.  Si Nurse Jen binigay agad sa akin lahat ng impormasyon at detalye na kailangan ko lalo na tungkol sa PhilHealth, indigency at proseso ng check-up.  Nang ibinigay niya ako kay Midwife Myrna, agad rin akong naging kumportable kasi parang nanay o lola ko ang kausap ko.  Hindi intimidating ang staff, hindi masungit, at friendly. Sa ospital kasi ramdam mo ang pagod at stress ng mga staff at doktor, kahit sa pagbungad pa lang nila sa akin noon.

Na-amaze rin talaga ako noong nagpunta ako kasi hindi hassle.  May schedule ako at pagdating ko ay walang pila at hindi crowded.  Naramdaman ko talaga ang tutok na alaga sa akin ni Midwife Myrna.  Hindi katulad sa ospital na ang dami-dami  niyo talaga.  Iba kasi ang pakiramdam na may naka-assign talaga sa’yo na alam ang kondisyon mo. Kahit hindi si Midwife Myrna ang nag-alaga sa akin sa first 7 months, feeling ko matagal ko na siyang kakilala.  Lahat sila sa SafeBirth pakiramdam ko parang tropa kumbaga.  Dahil hindi naman kumplikado ang pregnancy ko, naging maayos at matiwasay rin ang panganganak ko.

Dahil maganda ang naging karanasan ko, hanggang ngayon patuloy pa rin kami nagpapa-check up sa SafeBirth for Pedia ni baby.

Janine Joy 4

 

May Safe Motherhood Story ka ba na nais mong ibahagi?

Maaaring bisitahin ang aming Facebook page at i-message kami para ibahagi ang iyong karanasan.

 

Pregnancy Stories, Uncategorized

#ITOANGSAFEMOTHERHOODSTORYKO: Mazel Veloria Ong

IMG_3139 

 

Mother:  Mazel Veloria Ong

Edad: 32 yo

Bilang ng Anak:  Dalawa (2)

Baby:  Kreed Veloria Ong

Birthday:  March 22, 2018

 

 

 

 

Q:  Ano ang naging karanasan mo sa una mong panganganak sa pribadong ospital?

A:  Sa isang private hospital sa Novaliches ako nanganak sa panganay ko.  Nagustuhan ko talaga ang serbisyo sa private kaso inabot kami ng P26,000 noon. Gusto ko sana ulit doon manganak nitong huli kaso nagkataong nagda-dialysis ang tatay ng asawa ko.  Kaya medyo kapos kami sa budget.  Kailangan na rin maging praktikal dahil nag-aaral na rin ang panganay namin.

Mazel 1
 

Baby Kreedo, Mommy Mazel and Ate Sydney

 

Q:  Paano mo nalaman ang tungkol sa SafeBirth at bakit mo napiling dito manganak? 

A:  Nakita ng asawa ko sa Facebook ang SafeBirth, kaya sumunod na araw nag-walk in agad kami.  Sa awa ng Diyos kahit 9 months na ako tinanggap pa rin nila ako for check-up.  Ayaw kasi akong tanggapin sa ibang private lying in.  Sinigurado naman ng OB at ibang medical staff na ligtas akong manganak ng normal sa lying in.

Wala talaga kaming anumang experience sa lying in clinic.  Pagpasok namin sa SafeBirth sabi namin aba parang okay dito. Okay ang facility, malinis, may choice kung doktor o midwife, approachable ang nurses, lahat mababait.  Natuwa kami, pati ‘yung mga buntis na patients na nadatnan namin parang kalmado at panatag.

 

 

Mazel 5
 

SafeBirth Baby Kreed Veloria Ong

 

 

Q: Paano mo naramdaman ang Alagang SafeBirth?

A:  Malaki talaga ang naging tipid namin.  Malaking kabawasan talaga! Kasi kung manganganak ako doon sa unang private hospital ko, nasa P27,000 hanggang P30,000 na.  Hindi ako nag-painless at alam kong nahirapan ang OB at nurse sa akin.  Pero talagang kalmado lang sila at talagang alam nila ang kanilang ginagawa.  Sobrang bait at tiyaga nila.  Relaxed lang sila kahit nahihirapan sila sa pag-iyak ko.  Nung nagre-recover ako maya’t maya nagche-check ang nurse, sobrang maalaga talaga.  Kasama na ang unang dose ng vaccine kay baby, Newborn Hearing test at Newborn Screening test sa maternity package, kaya sulit na sulit talaga!

 

May Safe Motherhood Story ka ba na nais mong ibahagi?

Maaaring bisitahin ang aming Facebook page at i-message kami para ibahagi ang iyong karanasan.

 

BATANG 1000 (First 1000 Days)

Gestational Diabetes:  Impormasyon para sa Buntis

Gestational Diabetes 1

Hello, Buntis!  Alam mo ba kung ikaw ay may gestational diabetes?

Ang kondisyon na ito ay nangyayari sa mga buntis kung saan tumataas ang blood sugar level.   Dahil sa mga pagbabago sa katawan, partikular na sa hormones ng isang buntis, hindi gumagana nang maayos ang hormone na insulin kung kaya tumataas ang glucose o asukal sa dugo.

 

Sino ang mga maaaring magkaroon nito?

Lahat ng buntis ay maaaring magkaroon ng Gestational Diabetes pero mas malaki ang tsansa ng mga sumusunod na babae:

  • Higit 25 ang edad sa pagbubuntis
  • May diabetes sa pamilya
  • Labis ang timbang (overweight) o obese sa pagbubuntis
  • Nakunan (miscarriage)
  • Malaki o mabigat ang timbang ng mga naunang pinanganak na sanggol
  • May high blood pressure o pagkakaroon ng sobrang daming amniotic fluid

 

Ano ang mga sintomas nito?

 Maaaring mild o hindi mapansin ng isang buntis kung mayroon siyang diabetes.  Pero maging alerto kung nakakaranas ng mga sumusunod:

  • Pagkapagod o pagkahapo (fatigue)
  • Pagkauhaw
  • Madalas na pag-ihi
  • Pagbabawas ng timbang
  • Madalas na pagkagutom
  • Pagsusuka
  • Yeast infection
  • Paglabo ng paningin

Gesttational Diabetes 4

Ano ang mga kumplikasyon o epekto nito?

Hindi ito dapat isawalang-bahala dahil sa mga posibleng epekto sa kalusugan ni mommy at baby:

  • High blood pressure sa ina
  • Pagtaas ng tsansa para sa Caesarean Section Delivery (CS)
  • Maagang panganganak o Premature birth
  • Type 2 Diabetes kung hindi nawala ang diabetes pagkatapos manganak
  • Mataas na timbang ng sanggol
  • Hypogycemia o low blood sugar para sa sanggol

 

Ano ang dapat gawin?

Hindi kailangang agad agad na uminom ng gamot para sa Gestational Diabetes, sundin lang ang mga tips na ito:

pregnancy-diet

  • Komunsulta sa OB o midwife para sa iyong regular na Prenatal Check-up. Sila ang makakapagsabi kung ano ang mga tests na kailangan gawin sa iyong kondisyon.  Sa kanila rin malalaman kung kailangan ng gamutan o ng insulin.
  • Kumain ng masustansiya at sapat na pagkain.
  • Mag-ehersisyo o magkaroon ng sapat na pisikal na aktibidad, ayon sa payo ng iyong doktor.
  • Regular na subaybayan o i-monitor ang iyong blood sugar level.

 

Hindi mahirap tugunan ang kondisyon na ito kung maaagapan.  Huwag hintaying maranasan ang mga kumplikasyon at panganib sa kalusugan para kay mommy at baby.  Maaaring komunsulta sa mga midwife o doktor, at sumangguni tungkol sa mga tests tulad ng CBG (Capillary Blood Glucose) , FBS (Fasting Blood Sugar) , OGTT (Oral Glucose Tolerance Test) at OGCT (Oral Glucose Challenge Test) sa SafeBirth .

 

Sources:

https://www.babymed.com/diabetes/gestational-diabetes

https://www.ritemed.com.ph/articles/mga-epekto-ng-gestational-diabetes-at-mga-tips-para-dito

Pregnancy Stories

#ITOANGSAFEMOTHERHOODSTORYKO: Jennifer Sandoval

Jenn 3

Mother:  Jennifer Sandoval

Edad:  25

Bilang ng Anak:  2 (dalawa)

Baby:  Renaissance Vidal

Birthday:  August 17, 2017

 

 

 

Q:  Bakit mo napiling sa private lying-in manganak? 

Jenn 8a
 

Si Mommy Jennifer at ang panganay na si Baby Rhythm

 

A:   Sa panganay ko, wala talaga akong ideya kung saan maganda manganak. Nagresearch at nagtanong tanong ako. Naisipan kong maghanap ng lying in na malapit sa Luzon Avenue, Quezon City. Safebirth ung una kong nakita. Chineck ko ang Facebook page ng Safebirth at nakita ko ang magagandang feedback ng mga mommies. Sa SafeBirth OB ako nung una nagpapacheck-up. Unfortunately, nagkaroon ng emergency ang panganay ko kaya sa pampublikong ospital ako nanganak. Nagka-trauma ako manganak dahil sa nangyari sa amin ng panganay ko sa ospital. Hirap na hirap kami. Mainit, wala akong ibang kasama, ‘yung lab gown na pinasuot sa akin hindi pinapalitan ng tatlong araw, masusungit ang mga tao. Kaya nung nagbuntis ako sa pangalawa, hindi ako nag dalawang isip, pinili ko pa rin ang Safebirth.

Q:  Ano ang naging karanasan mo dito na nakatulong sa malusog at ligtas na panganganak?

A:  Sa second baby ko ang nag-alaga sa akin ay si midwife Malou. Sa una pa lang, tiniyak niyang ligtas kami ni baby sa kahit anong infection kaya kinumbinsi niya akong magpa-laboratory. Nalaman namin na may UTI ako, at sinigurado niyang magagamot ‘yon bago ako manganak. Pinaalalahanan niya ako kung ano ang bawal at mga dapat kong kainin. Siya rin mismo ang nagte-text sa akin kung naiinom ko ang gamot at nagpapaalala ng schedule ng check-up ko.

Jenn collage
 

Happy at healthy si Baby Renaissance dahil sa gatas ng ina

 

Hindi ako iniwan ni Ms. Malou nung nagle-labor ako. Minamasahe niya ang balakang at tiyan ko para kahit papano ay maibsan ang sakit. Mahinahon lang siya habang nasa delivery room kami at di ako na-pressure kasi tinuturuan nya ko kung anong dapat gawin. Tiniyak niyang malinis ako bago ilipat sa ward. Yung trauma ko sa unang panganganak ay nawala.

Jenn 7
 

Si Kuya Rhythm at Baby Renaissance

 

Q:  Kamusta naman ang iyong breastfeeding journey at paano nakatulong ang SafeBirth?

A:  Nagta-trabaho ako kaya hanggang 2 months lang ako nakapagpa-breastfeed sa panganay ko. Kahit anong pilit ko noon, walang lumalabas na gatas. Nung nanganak ako kay Renaissance, nakatulong ang electric pump sa loob ng Safebirth na ma-stimulate ung gatas para may maipadede kay baby sa first few days.  Tinuruan ako ng nurse at ng pedia ng mga technique para mas lumakas pa ung gatas. Sa ngayon,  nagka-allergy ako kaya nag-a-antibiotic pa ako, kaya tigil muna. Hindi man ako makapagpa-exclusive breastfeed, magagawa ko pang makapag-mixed feeding hanggang sa pagbalik ko sa work.

I highly recommend Safebirth sa mga soon-to-be mommies and daddies. Especially if they are looking for affordable yet wonderful service.

 

May Safe Motherhood Story ka ba na nais mong ibahagi?

Maaaring bisitahin ang aming Facebook page at i-message kami para ibahagi ang iyong karanasan.

 

Pregnancy Stories

#ITOANGSAFEMOTHERHOODSTORYKO: Marissa Ricafort

Marissa1

 

 

Mother:  Marissa Ricafort

Edad: 24 yo

Bilang ng Anak:  Dalawa (2)

Baby:  Althea Emano

Birthday: August 21, 2017

 

 

 

Q:  Bakit mo napiling sa private lying-in manganak?

A:   Sa unang baby ko pa lang sa isang lying-in na rin sa Quezon City ako nanganak.  Hindi ko talaga gusto sa ospital kasi kuwento ng mga kaibigan ko parang kapag hindi pa raw lalabas ang baby parang hindi ka pa maaasikaso masyado.  Gusto ko sana mas tutok.

Para sa pangalawa kong baby, noong una nagpapa check-up ako sa OB.  Nagpa-quote ako sa dalwang prive hospital, lagpas P 20,000 ang aabutin ng panganganak.  Lumabas ang SafeBirth sa suggested page ko sa Facebook. Nakita at nabasa ko ‘yung mga post. Inopen ko din yung website at dun ko nakita yung mga events ng SafeBirth at may awards pa, kaya naisip ko na siguro magandang manganak sa SafeBirth kaya nag inquire agad ako.

Q:  Ano ang naging karanasan mo dito na nakatulong sa malusog at ligtas na panganganak?

Marissa3
Happy at healthy si Mommy Marissa at Baby Althea

A:   Malinis at sobrang maayos na facility. Maayos ang naging check-up ko. Inadvice ng dapat gawin tulad ng huwag kakalimutan inumin yung vitamins at kumain daw ako ng marami, dahil payat talaga ako at maliit magbuntis.  Mababait na staff. Very accommodating sila simula check-up hanggang sa manganak at makarecover ako. Mas natututukan at naaalagaan talaga ang pasyente.  Walang pila. Para sakin yan ang kaibahan ng SafeBirth sa iba.  Gamot lang ang binayaran namin at malaking ginhawa para samin na ‘yun lang ang ginastusan namin.

Q:  May mga aral sa Safe Motherhood ka ba na natutunan na ginagawa mo ngayon sa pangalawang baby mo?

A:   Sa panganay ko kasi, bottle feeding siya from the very start kasi wala talagang gatas na lumalabas sakin eh. Pero hinihikayat po ako ng SafeBirth na mag-breastfeeding.  Mahina ang lumalabas na gatas sa akin but im trying my best na maging purely breastfed ang second baby ko

I will surely recommend SafeBirth sa ibang buntis dahil sa maayos, maganda at malinis na facility, and at the same time mababait na staff.

Marissa2
Congratulations sa SafeBirth 1500th baby na si Baby Althea!

 

May Safe Motherhood Story ka ba na nais mong ibahagi?

Maaaring bisitahin ang aming Facebook page at i-message kami para ibahagi ang iyong karanasan.

Breastfeeding Stories

#ITOANGSAFEMOTHERHOODSTORYKO: Floriza Nolasco Gonzales

Iza 2Mother:  Floriza Nolasco Gonzales

Edad: 34 years old

Bilang ng Anak:  Isa (halos 4 years old)

Anak: Althea Berniz Nolasco Gonzales

 

Q: Paano kayo nakumbinsing mag-exclusively breastfeeding at bakit niyo pinili ito?

A:  Maraming naka-impluwensiya sa akin. Unang una ang kapatid kong si Midwife Bernadette na taga SafeBirth ay binigyan ako ng mga lectures tungkol sa pagpapasuso, pagbubuntis at sa pag-aalaga ng bata.  Hinikayat rin ako ng mga kaibigan ko na nagpapasuso ng mga anak nila. Sabi ng maraming ina, mabait at matalino raw ang mga batang laki sa gatas ng ina.

Sobrang tipid ng breastfeeding.  Ang formula milk gagastos ng Php 2000 per month.  Sa breastfeeding, libre!

Convenient rin ang breastfeeding.  Halimbawa sa gabi antok na antok ka at umiiyak ang baby.  Hindi na namin kinailangan tumayo, maglakad, at magtimpla ng gatas.  Kapag umaalis sa simbahan o sa mall, hindi na kailangan magdala ng malalaking bag para sa mga bote, kasi nasa akin na mismo ang gatas. Nabasa ko rin na mas malusog ang bata at mas matibay ang bonding sa nanay kapag nag-breastfeed.

Iza collage
 

Mula pagkapanganak hanggang lagpas 3 taon, sinikap ng gurong si Mommy Iza na painumin ng breastmilk si Baby Althea

 

Q:  May mga pagsubok ba kayong napagdaanan sa breastfeeding?  Paano niyo ito nalagpasan?

A:  Kinailangan ko kasing bumalik sa trabaho, sa pagtuturo.  Marami akong narinig na imposible nang mag-breastfeed kapag back-to-work na kaya nagalala ako na maipagpatuloy ang breastfeeding at maimbak ang gatas ko.  Pero tinuruan ako ng kapatid kong si Midwife Bernadette kung paano ko maiimbak ang gatas ko na hindi napapanis.  Nakapagkolekta ako ng gatas ko school kung saan ako nagtuturo.  Ginawa ko ito sa break time. Kapag umuuwi, breastfeeding na ulit.

Sinigurado ko rin na masustansiya ang kinakain ko.  Puro gulay, NO softdrinks, coffee, chocolates at junk foods.  Malaking bagay rin ang positive attitude!

 Q:  Ano ang naging epekto nito sa’yo at sa iyong anak na halos 4 years old na ngayon?

A:  Exclusively breastfeeding ako nang 2 years.  Then nag-mixed na kami ng breastmilk at formula hanggang 3 years and 6 months siya old siya.  Nitong May lang talaga siya tumigil mag-breastfeed.  Iba ang closeness naming mag-ina.  Kahit nagtratrabaho ako at naiiwan siya sa asawa ko o sa kasama naming sa bahay, ako pa rin ang favorite niya sa lahat.  Basta nakita na niya ako, sa akin lang siya sasama, at hirap akong umalis ng bahay, kasi sobrang humahabol siya. Nakakalaki ng puso kasi sobrang clingy niya sa akin.

Iza 4
 

Suporta ang SafeBirth staff sa breastfeeding ni Iza, lalo na ang kapatid na si midwife Bernadette

 

Sa unang taon niya, nagpa-Pedia lang kami para magpatimbang, kasi hindi siya nagkakasakit.  Unang sipon niya ay 9 months siya pero hindi malubha at bilang na bilang ang pagkakaroon niya ng lagnat.

Napansin ko na parang stronger and healthier ako since ngananak ako.  Hindi ako masyado nagkakasakit.
May Safe Motherhood Story ka ba na nais mong ibahagi?

Maaaring bisitahin ang aming Facebook page at i-message kami para ibahagi ang iyong karanasan.

Pregnancy Stories

#ITOANGSAFEMOTHERHOODSTORYKO: JOAN ALLURI PERCIL

IMG_0966

 

Mother:  Joan Alluri Percil

Edad: 31 yo

Bilang ng Anak:  Dalawa (2), 8 months ngayong buntis sa pangatlong anak

Mga Anak:  Jhoanne Khiro, Sofia Mariana

 

 

 

Q:  Ano ang naging karanasan mo sa SafeBirth sa iyong pangalawang baby?

6 months Sofia
6 months na buntis si Joan kay Baby Sofia

A:   Inirekomenda ng kapatid ko ang SafeBirth dahil doon nanganganak ‘yung kapitbahay niya.  Sa probinsya ko ipinanganak ang una kong baby.  Sa pangalawa, kay Baby Sofia, mas naging madali lahat.  Nung time na ‘yun wala pa akong masyadong budget, at naging abot-kaya naman.  Sobrang maasikaso ang midwife at ang staff, mababait. Naging kampante ako nung panganganak ko dahil inaccommodate nila ang mga request ko.

Q:  Bakit mahalaga sa’yo na kahit matapos maipanganak si Baby Sofia ay patuloy pa ring bumalik sa SafeBirth para magpa-check up?

A:  Bumabalik pa rin ako sa SafeBirth para ipacheck-up sa Pediatrician si Baby Sofia, kahit may konting sakit lang.  Sa panahon kasi ngayon kapag hindi naasikaso o naagapan, kapag lumaki na sila baka iyong mga hindi naagapan na sakit pala na ‘yon ang maging dahilan ng iba pang sakit. Mas maganda ma-monitor at mapayuhan ng doktor para malaman ang gagawin habang mas maaga.

Yung panganay ko sinimulan na rin i-check up ng Pedia namin na si Dr. Margie Ibañez.  Mukhang may allergy pala siya.  Akala ko dati normal lang, baka dahil malamig, sinisipon siya.  Pero hindi mawalawala.  Ayun pala allergy kaya niresetahan na siya ni Doc ng gamot.  Sabi rin ni Doc medyo mababa ang timbang niya.  Yung mga ganitong alalahanin sana ang iniiwasan ko para sa mga babies ko.  Kaya importante sa akin na magpa-Pedia.

Joan collage
Alaga ng Pediatrician na si Dr. Margie Uy-Ibañez ang happy at healthy na si Baby Sofia

Q:  Bakit naging mahalaga sa’yo na makumpleto ang kaniyang bakuna? 

A:  Lumaki kasi kami sa pamilya na kumpleto ang pagpapabakuna sa health center.  Kapag pinabakunahan kasi makakaiwas at may panlaban sa mga sakit na puwedeng dumapo sa kanila, para maging malusog sila hanggang paglaki nila. Pero ngayon talagang pahirapan na sa health center.  Sa panganay ko noon dadating kami ng 7 AM para pumila, lalabas kami 1 PM na.  Minsan hindi pa available ang bakuna, pababalikin ka pa.  Yung presyo ng SafeBirth sulit na sulit na dahil makakapag-schedule ka ng maayos, kahit text lang sa Pedia, kaya hindi sayang ang oras at siguradong may stock. Napakarami pang ginagawa ng mga nanay tulad ko, kaya importante ang oras.

Q:  Ano ang plano mo para sa pangatlong baby mo at ano ang tip mo para sa ibang nanay?

A:  Dahil sa mga natutunan ko sa una kong dalawang anak, ipagpapatuloy ko lang yung pagpapacheck-up mula sa OB hanggang sa Pedia para sa bago kong baby.  Mahalagang matutukan ang timbang at ang regular na check up para lumaki siyang malusog at nakakapag-isip ng mabuti.  Siyempre makakampante rin ako.

 

May Safe Motherhood Story ka ba na nais mong ibahagi?

Maaaring bisitahin ang aming Facebook page at i-message kami para ibahagi ang iyong karanasan.

 

 

Pregnancy Stories

#ITOANGSAFEMOTHERHOODSTORYKO: ROSE LYN CLEMENTE

IMG_0525

 

Mother:  Rose Lyn Clemente

Edad: 29 yo

Bilang ng Anak:  Isa;  ngayon ay 5 buwan na buntis sa pangalawang anak

 

 

 

 

 

Q: Ano ang naging karanasan mo sa pampublikong ospital sa una mong panganganak?

A:   Noong una kong pagbubuntis 22 years old pa lang ako.  Wala pa akong masyadong alam, at siyempre mas nagtitipid rin.  Sa check-up pa lang kailangan 4 am gising na kasi dapat 6 am dapat nakapila ka na.  Sobrang haba ng pila, kahit 7 am pa sila magpapapasok.  May cut-off pa ‘yon, kaya kapag hindi ka umabot babalik ka pa sa ibang araw. Matatapos ka sa check-up before lunch o tanghali na.

Noong manganganak na ako, hindi ko rin nagustuhan kung paano makitungo ang mga doktor at nurse sa amin.  Hindi sila maingat sa pagsasalita nila, kumbaga, harsh. May nagtanong na, “O ano, manganganak ka pa ba?” sa tonong hindi ko nagustuhan.  Sabi ng iba nagpapalakas lang raw ng loob pero siyempre kapag bago kang ina at nahihirapan ka hindi mo magugustuhan ‘yon.

Expected ko na alam na nila ang history ko dahil doon naman ako nagpapacheck up. From normal na pagbubuntis naging high risk kasi ang kondisyon ko.  Nagulat ako nilagay pa rin nila ako sa normal na public ward, at hindi kasama ng mga high risk.  Mas marami kami doon, mga 3 to 4 kaming sharing sa isang kama.  Sandali lang puwede pumunta ang mga bisita at tagapag-alaga.  Ang asawa ko sa parking lot natutulog kasama ang ibang mga asawa ng mga nanganak.  Mahalaga sana sa akin noon na may makatuwang, pero hindi puwede.

Naiiyak na lang ako noon.  Gusto ko na lang talaga umuwi pero hindi naman puwede.  Sabi nila kapag sa public (hospital) ka raw nanganak wala kang karapatan magreklamo.  Sobrang traumatic talaga.  Sabi ko sa sarili ko magpupursige ako magtrabaho para sa susunod kaya ko nang magbayad.

Lhen 2
Si Mommy Lhen at ang kaniyang panganay

Q:  Paano ka napunta sa private lying in at bakit mo napagdesisyunan na dito manganak?

A:  Noong una medyo natakot akong mag-lying in dahil akala ko walang OB.  Dahil sa lifestyle ko na may ilang bisyo, alam kong mas magiging kampante ako sa doktor.  Pero dahil na rin sa mga kuwento ng nanay ko at ilang kakilala, naghanap ako ng maayos na lying in.  Binaybay ko ang Congressional Avenue sa Quezon City at itinuro ako sa SafeBirth.

Sobrang thankful ko na napunta ako sa SafeBirth.  Ngayon may isang OB na nakatutok sa pag-aalaga sa akin.  May bleeding akong nararanasan pero kahit 10 pm na ako magtext o tumawag sumasagot pa rin siya.  Napakabait ng mga nag-aalaga.  Ibang-iba talaga.  Napakahirap magbuntis, at malaking ginhawa kapag magaling mag-aalaga ang lying-in mo.

Halos pareho ang presyo nito sa ibang private facilities pero iba talaga ang alaga at malasakit ng OB dito.  Sa iba, kung anu-anong laboratory tests ang pinapagawa na parang hindi naman kailangan.  Sa SafeBirth kung ano lang talaga ang kailangan at hindi kami inoobliga kung saan kukuha ng laboratory.  May choice ka.

Lhen collage
Happy ang buong family sa SafeBirth check up ni Mommy

Q:  Mairerekomenda mo ba ito sa ibang nanay na katulad mo?

A:  Kahit hindi pa ako nanganganak, kinukumbinse ko na ang mga kakilala kong buntis at mga kapitbahay na subukan ang SafeBirth.  Plano nilang magpunta sa public hospital pero kung gastusin ang iniisip nila, sinasabihan ko silang magagamit dito ang PhilHealth.  Mababait ang mga doktor at nurse, at maayos at malinis ang lugar.

 

May Safe Motherhood Story ka ba na nais mong ibahagi?

Maaaring bisitahin ang aming Facebook page at i-message kami para ibahagi ang iyong karanasan.

 

BATANG 1000 (First 1000 Days)

PRENATAL VITAMINS: Anu-ano at para saan nga ba ito?

Batang 1000 -prenatal vitaminsAng pagkain ng tama at sapat ay mainam para sa mga nagbubuntis. Ngunit ang nutrisyon na dapat matanggap ay maaaring kulang kahit marami ang kinakain. Ang pag-inom ng prenatal vitamins ay makakadagdag ng nutrients na kinakailangan ng ating katawan lalo na sa panahon ng pagbubuntis.

Anu-ano nga ba ang mga prenatal vitamins na dapat inumin ng mga buntis?

Folic acid. Sa panahon ng pagbubuntis, importanteng may sapat na folic acid na matanggap ang isang babae. Ang folic acid ay nakatutulong para maka-iwas sa mga depekto sa utak at spinal cord ni baby. Kinakailangan din ito ng katawan upang gumawa ng red blood cells upang maiwasan ang isang klase ng anemia. Bukod pa rito, ito rin ay importante sa mabilis na paglago at produksyon ng mga cells para sa inyong placenta (inunan) at sa pagbuo kay baby.

Calcium. Ang calcium ay mahalaga din sa inyong pagbubuntis upang maging matibay ang buto ng nanay at ng sanggol. Kung kaya’y hinihikayat ang bawat buntis na uminom ng calcium upang patibayin ang mga buto.

Iron.   Ang iron ay ginagamit ng ating katawan para matustusan ang lumalaking sanggol at inunan, at para may karagdagang dugo si mommy at baby. Ito rin ay tumutulong sa pagpapalakas ng immune system ng mga mommy. Ang iron deficiency ay karaniwan rin sa mga nagbubuntis. Kung ang isang nagbubuntis ay may iron deficiency, maaaring maging sanhi ito ng preterm delivery (panganganak ng maaga) o low birth weight (mababang timbang sa paglabas ng sanggol).

Multivitamins.  Ang multivitamins ay nakatutulong sa pagpapalakas ng resistensya ng buntis para makaiwas sa sakit ang ina at sanggol.

Vitamin D. Ito ay tumutulong upang mapanatili ang tamang antas ng calcium at phosphorus na kinakailangan sa pagbuo ng buto at ngipin ng iyong sanggol. Ayon sa mga pag-aaral, ang vitamin D ay maaaring makatulong na makaiwas sa gestational diabetes, preterm delivery at mga impeksyon.

Ilan lamang ito sa mga dapat inumin ng mga buntis. Upang malaman pa ang mga supplements na makatutulong sa inyong pagbubuntis, komunsulta sa inyong medical providers (midwife o doktor).

 

Source:

http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1017-folic%20acid.aspx?activeingredientid=1017&

https://www.babycenter.com/0_folic-acid-why-you-need-it-before-and-during-pregnancy_476.bc

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK235217/

http://www.webmd.com/baby/are-you-getting-enough-iron

http://www.webmd.com/baby/news/20100504/high-doses-of-vitamin-d-may-cut-pregnancy-risk#1

http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/vitamin-d-and-pregnancy/

https://www.babycenter.com/0_vitamin-d-in-your-pregnancy-diet_661.bc