#ITOANGSAFEMOTHERHOODSTORYKO: Kristchelle Cabrera

K8Mother:  Kristchelle Cabrera

Edad: 28 yo

Bilang ng Anak:  Tatlo (3)

Baby:  Mira Ashiya Cielo San Jose Cabrera

Birthday:  December 30, 2017

 

 

 

 

Q:  Bakit mo napiling sa private lying in clinic manganak? 

A:  Sa isang public hospital sa Manila ako unang nanganak.  Medyo mahirap, tapos kahit papaano gagastos ka pa rin para sa pamasahe.  Sa pangalawang anak ko sumubok ako sa lying in.  Nakita ko na mas alaga, at mas convenient sa oras. Kung gagastos ka rin naman sa public, e ‘di sa private lying in na kung halos once a month lang ang check-up. Nakunan ako sa dapat ay pangatlong baby ko kaya ayoko sana muna mag-baby ulit.  Pero iba ang plano ni Lord at nabuntis ulit ako noong nakalipat na kami sa Novaliches.  Nag check-up ako sa mas malapit na lying in kaso mukhang haunted house, hindi ko nagustuhan.  Nagpunta ang asawa ko sa SafeBirth para mag-inquire kung magkano.  Sa unang punta pa lang mukhang malinis, sterile at maaliwalas.  Kaya nagdesisyon kami na sa SafeBirth na magpunta.

Q: Ano ang naging karanasan mo sa Safebirth sa iyong pagbubuntis?

K2

Mommy Kristchelle with Midwife Elvie and Nurse Venus

 

A:  Ang mga tao sa SafeBirth parang nagiging pamilya mo na rin.  Mag-text ka lang kahit anong oras magrereply agad sila.  Sa iba kasi pupunta ka pa sa clinic para malaman ang schedule nila, sa SafeBirth magte-text ka lang.  Tapos hindi maraming tao ang kailangan kausapin, tutok sila sa’yo. Napaka-approachable nila, at home ako.  Noong nag-3 cm ako, maya’t maya ang kamusta nila sa akin, talagang feeling ko special ako.  Bawas stress, hindi katulad sa public parang pupunta ka lang para umire.

Q: Bakit itinuturing niyong miracle baby itong si Baby Ashiya?

A:  Noong nanganak ako ako nagkaroon ng cord coil kung saan nakapulupot ang umbilical cord sa leeg ni baby paglabas.  Mabilis at attentive agad ang midwife at nurse, pinutol agad ang pusod at hindi nila iniwan ang bata. Noong una kalma pa ako at kinakausap si baby, pero noong nangingitim na siya nag-flashback sa akin noong nakunan ako.  Kakulay na niya yung baby ko noon. Itim na siya, kaya naiiyak na ako.  Sabi ko sa sarili ko mauulit ba talaga na mawalan ako ng baby. Patuloy lang ang staff sa pagtutok kay baby. Gumamit ng suction, ambubag, oxygen.  2:17 PM siya lumabas, at finally 2:20 ay umiyak na.  Tuwang tuwa ako! Buti na lang hindi nataranta ang staff.  Buti rin at may Pedia agad. Nacheck-up si Baby Ashiya at malusog naman raw siya.  Ang saya ko, parang nagtulong-tulong talaga lahat para mabuhay siya.  Kaya Mira Ashiya ang pangalan niya kasi miracle.

Kristechelle collage

Happy family sa pagdating ni Baby Ashiya bago mag-bagong taon

 

Q:  Mairerekomenda mo ba ang SafeBirth sa ibang ina?

A:  Sobra talaga ang pasasalamat ko na sa SafeBirth ako nanganak.  Talagang tutok ang alaga, at pakiramdam mo special ka.  Napakasuwerte naming na sa SafeBirth ‘yon nangyari, kasi kung sa ibang clinic o facility siguro kami nadatnan ng ganun hindi ko lang alam kung nasaan kami ni baby ngayon.

Kristchelle collage 2

Baby Ashiya: SafeBirth Miracle Baby

 

May Safe Motherhood Story ka ba na nais mong ibahagi?

Maaaring bisitahin ang aming Facebook page at i-message kami para ibahagi ang iyong karanasan.

Gestational Diabetes:  Impormasyon para sa Buntis

Gestational Diabetes 1

Hello, Buntis!  Alam mo ba kung ikaw ay may gestational diabetes?

Ang kondisyon na ito ay nangyayari sa mga buntis kung saan tumataas ang blood sugar level.   Dahil sa mga pagbabago sa katawan, partikular na sa hormones ng isang buntis, hindi gumagana nang maayos ang hormone na insulin kung kaya tumataas ang glucose o asukal sa dugo.

 

Sino ang mga maaaring magkaroon nito?

Lahat ng buntis ay maaaring magkaroon ng Gestational Diabetes pero mas malaki ang tsansa ng mga sumusunod na babae:

  • Higit 25 ang edad sa pagbubuntis
  • May diabetes sa pamilya
  • Labis ang timbang (overweight) o obese sa pagbubuntis
  • Nakunan (miscarriage)
  • Malaki o mabigat ang timbang ng mga naunang pinanganak na sanggol
  • May high blood pressure o pagkakaroon ng sobrang daming amniotic fluid

 

Ano ang mga sintomas nito?

 Maaaring mild o hindi mapansin ng isang buntis kung mayroon siyang diabetes.  Pero maging alerto kung nakakaranas ng mga sumusunod:

  • Pagkapagod o pagkahapo (fatigue)
  • Pagkauhaw
  • Madalas na pag-ihi
  • Pagbabawas ng timbang
  • Madalas na pagkagutom
  • Pagsusuka
  • Yeast infection
  • Paglabo ng paningin

Gesttational Diabetes 4

Ano ang mga kumplikasyon o epekto nito?

Hindi ito dapat isawalang-bahala dahil sa mga posibleng epekto sa kalusugan ni mommy at baby:

  • High blood pressure sa ina
  • Pagtaas ng tsansa para sa Caesarean Section Delivery (CS)
  • Maagang panganganak o Premature birth
  • Type 2 Diabetes kung hindi nawala ang diabetes pagkatapos manganak
  • Mataas na timbang ng sanggol
  • Hypogycemia o low blood sugar para sa sanggol

 

Ano ang dapat gawin?

Hindi kailangang agad agad na uminom ng gamot para sa Gestational Diabetes, sundin lang ang mga tips na ito:

pregnancy-diet

  • Komunsulta sa OB o midwife para sa iyong regular na Prenatal Check-up. Sila ang makakapagsabi kung ano ang mga tests na kailangan gawin sa iyong kondisyon.  Sa kanila rin malalaman kung kailangan ng gamutan o ng insulin.
  • Kumain ng masustansiya at sapat na pagkain.
  • Mag-ehersisyo o magkaroon ng sapat na pisikal na aktibidad, ayon sa payo ng iyong doktor.
  • Regular na subaybayan o i-monitor ang iyong blood sugar level.

 

Hindi mahirap tugunan ang kondisyon na ito kung maaagapan.  Huwag hintaying maranasan ang mga kumplikasyon at panganib sa kalusugan para kay mommy at baby.  Maaaring komunsulta sa mga midwife o doktor, at sumangguni tungkol sa mga tests tulad ng CBG (Capillary Blood Glucose) , FBS (Fasting Blood Sugar) , OGTT (Oral Glucose Tolerance Test) at OGCT (Oral Glucose Challenge Test) sa SafeBirth .

 

Sources:

https://www.babymed.com/diabetes/gestational-diabetes

https://www.ritemed.com.ph/articles/mga-epekto-ng-gestational-diabetes-at-mga-tips-para-dito

BAKIT MAHALAGA ANG BAKUNA PARA KAY BABY?

bakuna

 

Maraming sanggol at bata ang namamatay dahil sa mga sakit na maaari namang maiwasan kung magpapabakuna.  Ika nga prevention is better than cure.  Ang bakuna o baksinasyon ay nakapagpapalakas ng immune system ng tao.  Kapag mas malakas ang immune system ng sanggol o ng bata, mas bumababa ang tyansa na magkaroon ng impeksiyon.   Nagkakaroon ng antibodies ang katawan na lumalaban sa virus at bacteria na nakapagdudulot ng sakit.

Ang pagbabakuna ang isa sa mga pinakamahalagang aksyon para mapanatiling malusog si baby at protektahan siya sa mga nakamamatay na sakit.

Mga Dapat Tandaan

  1. Alamin ang takdang araw ng pagbabakuna sa pinakamalapit na Health Center o komunsulta at magpa-schedule sa inyong Paediatrician ng pagpapabakuna ni baby.

 

  1. Kumpletuhin ang mga pangunahing bakuna ni baby bago sumapit ang unang kaarawan.

 

  1. Kung hindi naumpisahan ang mga bakuna, o kung nahuli sa takdang panahon maaaring mag-iba ang schedule; ikonsulta sa Paediatrician kung anong mga pagbabago ang mangyayari. Ang nasa ibaba ay regular schedule ng pagbabakuna para sa sanggol. 

 

Schedule ng Bakuna para sa sanggol         

Dapat mabakunahan si baby ng BCG at Hepa B pagkapanganak.

Bakuna FB 2

 Mahalagang lisensyado ang inyong doktor, at maging ang inyong ospital o lying in para mabigyan kayo ng tamang impormasyon tungkol sa proseso na ito.  Huwag magatubiling magtanong sa pinakamalapit na SafeBirth branch sa inyo https://safebirthclinic.com/contact/

 

Sources:

http://kalusugan.ph/mga-mahalagang-bakuna-para-sa-mga-bata/

http://www.doh.gov.ph/sites/default/files/health_promotion/Garantisadong%20Pambata%20Bulilitin%20%28updated%203%29.pdf

 

 

 

 

 

 

#ITOANGSAFEMOTHERHOODSTORYKO: Lorea Iriarte Elarre

Lorea patient

Name: Lorea Iriarte Elarre

Edad: 25 years old

Occupation:  Physical Therapist

 

Q:  What brings you to the Phlippines and how did you come to know about Safebirth?

A:   I already came to the Philippines 3 years ago and fell in love with the people.

I have travelled a lot and I haven’t seen a place where there are nicer people than in the Philippines. Filipinos are always laughing no matter what and they make you feel so comfortable and loved among them. They are very generous also.

I have already volunteered in another clinic in my last trip and the doctor there (Sister Rosa) talked to me about SafeBirth. When I visited SafeBirth for the first time, I loved the work that they were doing and asked if I could join.

Lorea 1

Q:  What is acupressure for the pregnant and how does it help mothers in giving birth?

Lorea 3A:   Acupressure is one technique from Chinese Medicine. Usually Chinese doctors make a special diagnosis by looking at the tongue and the pulse, and then ask a lot of questions to see what the cause of the problem is. Then treatment is done with acupuncture and herbal remedies most of the time.

When it comes to pregnancy and you have some problems, there are different points that have been discovered that can help in a different ways. That is why the points are very effective and everyone can learn how to use them.  Usually I teach people to do acupressure, that means the touching the points instead of acupuncture

Acupressure can help with the vomiting at the begining of pregnancy (morning sickness) and during the labour. Making mothers have effective contractions and to dilate faster so mothers would have an efficient and short delivery.

Q:  Why did you choose to specialize on this and help pregnant women?

A:     As a physical therapist, I had a lot of patients who were taking a lot of medicines everyday. I wanted to learn something that could help me to see the cause of the disease and not just the symptoms.

Lorea 2Later I got very interested in pregnancy because I think it is really a miracle. I observed that in Spain (almost in all Europe) there’s a lot of fertility problems and I wanted to help people to have children in a more natural way. In my country we don’t see giving birth as something natural anymore!  People are so afraid and we even have C-Sections just because we don`t want to have any pain. I think that with this, I can help people see child birth as something special.

It is incredible, but in the Philippines it has been more incredible than I could imagine. In Spain I teach the couples how to do it before they give bith but here, SafeBirth gave me the opportunity to help the moms while in labor and lived the process with them. I will always be very thankful to Safe Birth and the mothers that let me be with them in that precious moment.

 

May Safe Motherhood Story ka ba na nais mong ibahagi?

Maaaring bisitahin ang aming Facebook page at i-message kami para ibahagi ang iyong karanasan.

 

#ITOANGSAFEMOTHERHOODSTORYKO: Jennifer Sandoval

Jenn 3

Mother:  Jennifer Sandoval

Edad:  25

Bilang ng Anak:  2 (dalawa)

Baby:  Renaissance Vidal

Birthday:  August 17, 2017

 

 

 

Q:  Bakit mo napiling sa private lying-in manganak? 

Jenn 8a

 

Si Mommy Jennifer at ang panganay na si Baby Rhythm

 

A:   Sa panganay ko, wala talaga akong ideya kung saan maganda manganak. Nagresearch at nagtanong tanong ako. Naisipan kong maghanap ng lying in na malapit sa Luzon Avenue, Quezon City. Safebirth ung una kong nakita. Chineck ko ang Facebook page ng Safebirth at nakita ko ang magagandang feedback ng mga mommies. Sa SafeBirth OB ako nung una nagpapacheck-up. Unfortunately, nagkaroon ng emergency ang panganay ko kaya sa pampublikong ospital ako nanganak. Nagka-trauma ako manganak dahil sa nangyari sa amin ng panganay ko sa ospital. Hirap na hirap kami. Mainit, wala akong ibang kasama, ‘yung lab gown na pinasuot sa akin hindi pinapalitan ng tatlong araw, masusungit ang mga tao. Kaya nung nagbuntis ako sa pangalawa, hindi ako nag dalawang isip, pinili ko pa rin ang Safebirth.

Q:  Ano ang naging karanasan mo dito na nakatulong sa malusog at ligtas na panganganak?

A:  Sa second baby ko ang nag-alaga sa akin ay si midwife Malou. Sa una pa lang, tiniyak niyang ligtas kami ni baby sa kahit anong infection kaya kinumbinsi niya akong magpa-laboratory. Nalaman namin na may UTI ako, at sinigurado niyang magagamot ‘yon bago ako manganak. Pinaalalahanan niya ako kung ano ang bawal at mga dapat kong kainin. Siya rin mismo ang nagte-text sa akin kung naiinom ko ang gamot at nagpapaalala ng schedule ng check-up ko.

Jenn collage

 

Happy at healthy si Baby Renaissance dahil sa gatas ng ina

 

Hindi ako iniwan ni Ms. Malou nung nagle-labor ako. Minamasahe niya ang balakang at tiyan ko para kahit papano ay maibsan ang sakit. Mahinahon lang siya habang nasa delivery room kami at di ako na-pressure kasi tinuturuan nya ko kung anong dapat gawin. Tiniyak niyang malinis ako bago ilipat sa ward. Yung trauma ko sa unang panganganak ay nawala.

Jenn 7

 

Si Kuya Rhythm at Baby Renaissance

 

Q:  Kamusta naman ang iyong breastfeeding journey at paano nakatulong ang SafeBirth?

A:  Nagta-trabaho ako kaya hanggang 2 months lang ako nakapagpa-breastfeed sa panganay ko. Kahit anong pilit ko noon, walang lumalabas na gatas. Nung nanganak ako kay Renaissance, nakatulong ang electric pump sa loob ng Safebirth na ma-stimulate ung gatas para may maipadede kay baby sa first few days.  Tinuruan ako ng nurse at ng pedia ng mga technique para mas lumakas pa ung gatas. Sa ngayon,  nagka-allergy ako kaya nag-a-antibiotic pa ako, kaya tigil muna. Hindi man ako makapagpa-exclusive breastfeed, magagawa ko pang makapag-mixed feeding hanggang sa pagbalik ko sa work.

I highly recommend Safebirth sa mga soon-to-be mommies and daddies. Especially if they are looking for affordable yet wonderful service.

 

May Safe Motherhood Story ka ba na nais mong ibahagi?

Maaaring bisitahin ang aming Facebook page at i-message kami para ibahagi ang iyong karanasan.

 

#ITOANGSAFEMOTHERHOODSTORYKO: Marissa Ricafort

Marissa1

 

 

Mother:  Marissa Ricafort

Edad: 24 yo

Bilang ng Anak:  Dalawa (2)

Baby:  Althea Emano

Birthday: August 21, 2017

 

 

 

Q:  Bakit mo napiling sa private lying-in manganak?

A:   Sa unang baby ko pa lang sa isang lying-in na rin sa Quezon City ako nanganak.  Hindi ko talaga gusto sa ospital kasi kuwento ng mga kaibigan ko parang kapag hindi pa raw lalabas ang baby parang hindi ka pa maaasikaso masyado.  Gusto ko sana mas tutok.

Para sa pangalawa kong baby, noong una nagpapa check-up ako sa OB.  Nagpa-quote ako sa dalwang prive hospital, lagpas P 20,000 ang aabutin ng panganganak.  Lumabas ang SafeBirth sa suggested page ko sa Facebook. Nakita at nabasa ko ‘yung mga post. Inopen ko din yung website at dun ko nakita yung mga events ng SafeBirth at may awards pa, kaya naisip ko na siguro magandang manganak sa SafeBirth kaya nag inquire agad ako.

Q:  Ano ang naging karanasan mo dito na nakatulong sa malusog at ligtas na panganganak?

Marissa3

Happy at healthy si Mommy Marissa at Baby Althea

A:   Malinis at sobrang maayos na facility. Maayos ang naging check-up ko. Inadvice ng dapat gawin tulad ng huwag kakalimutan inumin yung vitamins at kumain daw ako ng marami, dahil payat talaga ako at maliit magbuntis.  Mababait na staff. Very accommodating sila simula check-up hanggang sa manganak at makarecover ako. Mas natututukan at naaalagaan talaga ang pasyente.  Walang pila. Para sakin yan ang kaibahan ng SafeBirth sa iba.  Gamot lang ang binayaran namin at malaking ginhawa para samin na ‘yun lang ang ginastusan namin.

Q:  May mga aral sa Safe Motherhood ka ba na natutunan na ginagawa mo ngayon sa pangalawang baby mo?

A:   Sa panganay ko kasi, bottle feeding siya from the very start kasi wala talagang gatas na lumalabas sakin eh. Pero hinihikayat po ako ng SafeBirth na mag-breastfeeding.  Mahina ang lumalabas na gatas sa akin but im trying my best na maging purely breastfed ang second baby ko

I will surely recommend SafeBirth sa ibang buntis dahil sa maayos, maganda at malinis na facility, and at the same time mababait na staff.

Marissa2

Congratulations sa SafeBirth 1500th baby na si Baby Althea!

 

May Safe Motherhood Story ka ba na nais mong ibahagi?

Maaaring bisitahin ang aming Facebook page at i-message kami para ibahagi ang iyong karanasan.

SAFE MOTHERHOOD:  Ano ang ligtas na gamot para sa buntis?

wombstorydotcom

 

Image Source:  wombstory.com

 

Buntis ka ba at may iniindang karamdaman?  Alamin kung anong gamot ang ligtas para sa iyo at para kay baby. Siguraduhing walang negatibong epekto ang anumang iinumin, lalo na sa pagbubuo ng sanggol sa iyong sinapupunan.

Ilang mahahalagang paalala muna para sa mga buntis:

  1. Walang gamot ang 100% na ligtas. Ang gamot na ligtas para sa iba, ay maaaring hindi ligtas para sa iyo.  Kaya komunsulta muna sa iyong OB Gyne bago uminom ng kahit anong gamot kahit pa ito ay OTC o over-the-counter.
  2. Huwag sosobra sa rekomendadong dose o dami ng gamot.
  3. Hangga’t sa maaari ay huwag uminom ng kahit ano sa iyong FIRST TRIMESTER, dahil ito ay kritikal na panahon ng development ng sanggol sa sinapupunan. Ang pag-inom ng anumang gamot ay maaaring magkaroon ng epekto sa iyong sanggol.  Kung kinakailangan talaga, konsultahin at magpareseta sa iyong OB Gyne.
  4. Kung may prescription medicines na iniinom bago mabuntis, tanging ang iyong OB Gyne ang makapagsasabi kung ligtas ang patuloy na pag-inom nito habang ikaw ay buntis.

Para sa mga karaniwang karamdaman, narito ang mga generic na gamot na maaari para sa buntis:

Karamdaman Gamot
Allergy Antihistamines tulad ng mga sumusunod:  Chlorpheniramine (maaaring maging sanhi ng pagkaantok), Diphenhydramine (maaaring maging sanhi ng pagkaantok), Loratadine
Ubo at Trangkaso Guaifenesin (expectorant), Dextromethorphan (suppressant), Guaifenesin plus dextromethorphan, Cough drops, Vicks VapoRub

Warm salt/water gargle

Hindi ligtas ang mga sumusunod:

Mga gamot na may alcohol

Mga gamot na may decongestant na pseudoephedrine and phenylephrine, na maaaring makaapekto ng daloy ng dugo sa placenta.

Huwag rin uminom ng “SA” (sustained action) forms o “Multi-Symptom” forms ng mga gamot na ito.

Constipation Psyllium , Polycarbophil, Methylcellulose

Mga laxatives at pampalambot ng dumi (milk of magnesia)

Diarrhea Sa loob ng 24 oras, pagkatapos lang ng ika-12 na linggo ng pagbubuntis:
Loperamide, antidiarrheal medication
First Aid Oint­ment Bacitracin, Neosporin
Headache Acetaminophen / Paracetamol
Heartburn Antacids para sa heartburn

Simethicone para sa gas pains

Rashes Diphenhydramine

Hydrocortisone cream or ointment

Oatmeal bath

Yeast Infection at  Fungal Infection Clotrimazole, Miconazole, Terbinafine, Tioconazole, Butoconazole, Butenafine, Tolnaftate

TANDAAN:  Komunsulta muna sa iyong doktor o OB Gyne bago uminom ng anumang gamot.  Maging ang mga natural na gamot o supplements ay may mga nilalaman na maaaring makaapekto sa iyong baby, lalo na kapag sobra ang dami.

Para sa karagdagang impormasyon, maaaring magtanong sa mga doktor ng SafeBirth.

 

SOURCES:

http://www.webmd.com/women/pregnancy-medicine#1

https://www.babycenter.com/0_safe-medications-during-pregnancy_1486462.bc

#ITOANGSAFEMOTHERHOODSTORYKO: Jerica Diaz-Velarde

Jec 7

 

Mother:  Jerica Rose Diaz-Velarde

Edad: 29 yo

Bilang ng Anak:  Isa

Baby:  Ma. Ysabelle Genica Velarde

Birthday:  September 8, 2016

 

 

Q:  Paano mo ginawa ang exclusive breastfeeding sa 6 na buwan sa kabila ng pagiging OFW? 

A:  Noong unang dalawang linggo  naging mahirap ang pagpapadede ko kay Ysabelle dahil sabay kong iniinda ang sugat ng CS operation ko. Sa unang tatlong buwan baliktad ang araw at gabi dahil gising at active si Ysabelle sa gabi hanggang sa nasanay nar ako at sinasabayan ko nalang ang oras ng tulog niya. Every 2 hours ang latching sa akin ng baby ko at successful naman.

Noong ika-3rd month ni Ysabelle kailangan ko nang bumalik sa trabaho. Isa akong OFW sa Singapore at napagdesisyunan naming mag-asawa na isama si Ysabelle sa Singapore kasama ang aking mother-in-law para ma-continue ang breastfeeding journey namin mag-ina.

Jec 1

Suportado ng mga katrabaho sa Singapore ni Mommy Jec ang kaniyang breastfeeding

Q:  Paano mo napagpatuloy ang breastfeeding noong nasa ibang bansa na kayo? 

Blessed ako sa trabaho at sa mga ka-trabaho ko dahil suportado nila ang breastfeeding journey ko. 9.5hours ang kelangan ko gugulin sa isang araw sa trabaho. Imagine, kailangan ko mag excuse sa work place ko 4 times para mag pump every 2 hours at makaipon ako ng gatas para mauwi kay Ysabelle. At kapag off day ko naman sa work ay kailangan ko pa rin mag-pump para mas makaipon ako ng gatas pang-uwi sa Pinas. Literal na milk machine ako no’n!  Pero sa lahat ng pagod at puyat ko walang kasing sarap pagmasdan na malusog at malayo sa sakit ang anak ko.

Q: Ano ang nangyari noong naghiwalay kayong mag-ina?

A:  March 2017, kinailangan na namin ihatid sila Ysabelle pabalik ng Manila dahil tapos na ang tourist stay nila sa Singapore. Gustuhin ko man na makasama ang anak ko, hindi na puwede.  Malungkot at masakit para sa aming mag-asawa ang malayo kay Ysabelle pero kelangan namin tiisin dahil para sa kanya din naman itong sacrifices namin. Kailangan namin yakapin ang bawat hirap para sa kinabukasan ng pinakamamahal naming anak. May ginawang video ang aking asawa na si Gene at nagawa nyang ma-document ung araw ng pagalis namin pa-Singapore. Here is the link. 🙂  https://youtu.be/SuxI_nZGzxM

Jec milk

Nag-ipon ng gatas si Mommy Jec para sa panahong magkakahiwalay na sila ni Baby Ysabelle

I was able to keep a few stashes of my milk that lasted for another 3weeks. So ibig sabihin, EBF siya for 6 months and 3 weeks. I made sure na mauubos nya yung milk ni Mommy hanggang sa huling patak at ‘yon naman ang laking pasalamat ko sa mother-in-law ko dahil nagawa naman ‘yon.

Q:  Ano ang maipapayo mo sa working moms o sa mga OFWs na gustong mag-breastfeed?

A:  Tip number 1 para sa mga Mommy na babalik na sa opisina after maternal leave at maiiwan ang baby, maging buo ang loob mo lalo na kung gusto mo ipagpatuloy ang pag-breastfeed. ‘Di biro ang halong pagod at stress ng trabaho then mag-pupump ka pa sa workplace mo. Set your mind na kaya mo. Syempre top priority si baby kaya lahat ng bagay kakayanin alang-alang sa anak

Jec collage

Video call ni Mommy Jec at Baby Ysabelle

Tip number 2, ibigay ang buong tiwala sa taong magaalaga sa baby mo the moment na lumabas ka ng bahay. Siyempre kakamustahin mo sila sa free time mo pero don’t allow na ma-occupy ang isip mo dahil nagaaalala ka or namimiss mo si baby. Di sya makakatulong lalong lalo na sa sarili mo habang nasa workplace ka dahil di ka magfa-function 100% as an employee. Magkakaroon din ng kumpyansya sa sarili ang taong nagaalaga sa baby mo.

Tip number 3, ayusin lahat ng gamit for breastfeeding sa gabi para ‘di na magaayos sa umaga. Hugasan ng maigi at i-sterilize ang dalawang bote na gagamitin (para sa pumping). Make sure na may enough breastmilk bags at pentel pen sa bag para magamit sa pagsusulat ng date, oras at kung ilan ounces ang nakuha sa pagpump. Siguraduhin den na merong ice pack sa bag. Ilagay agad sa freezer ang ice pack pagdating palang sa opisina para matigas na ito after few hours.

Jec 2

Together again na sina Mommy Jec, Daddy Gene at Baby Ysabelle

Puso ang susi sa matagumpay na breastfeeding. Palaging isipin na si baby ang magbe-benefit nito kaya sulit lahat ng pagod.  Sa mga OFW, hindi biro ang lungkot sa ibang bansa kaya panalangin kong magkaroon pa kayo ng walang hanggang lakas ng loob at lakas ng katawan para mapagtagumpayan ang pagiging OFW.  God bless us all!

 

May Safe Motherhood Story ka ba na nais mong ibahagi?

Maaaring bisitahin ang aming Facebook page at i-message kami para ibahagi ang iyong karanasan.

 

#ITOANGSAFEMOTHERHOODSTORYKO: JANAINE TIFFANY VERGARA  

Janaine 3

 

Mother:  Janaine Tiffany Vergara

Edad: 25 years old

Bilang ng Anak:  Isa

Baby:  Stephany Zhaiyen Vergara Quiambao

 

 

 

 

Q: Paano kayo nakumbinsing mag-exclusively breastfeeding at bakit niyo pinili ito?

A:  Bago ako manganak marami akong nakasalamuhang ibang nanay na nagbreastfeed at hindi.  Kasama na rito ang best friend ko.  Sa unang anak niya hindi siya nagbreastfeed.  Mababa ang timbang at payat ang kaniyang first baby.  Sakitin rin at kahit anong formula milk ang ipainom hindi talaga tumataba.  Sipunin, at madalas magkalagnat at ubo kahit anong ingat o alaga ang gawin niya.  Ngayon mahigit 2 years old na pero payat pa rin at mahina kumain.

Janaine Collage 1

 

Nakasalamuha ni Mommy Janaine ang ibang nanay na nakapagbreastfeed

 

Samantalang sa kaniyang pangalawang baby masuwerte siya at nagkagatas na siya.  Ilang months pa lang ang baby pero ang healthy healthy, siksik at hindi sakitin.  Dahil sa nakita kong epekto nito, naisip talaga naming mag-asawa na pagsikapang mag-exclusively breastfeed sa una naming anak.

Q:  May mga pagsubok ba kayong napagdaanan sa breastfeeding?  Paano mo ito pinaghandaan?

Janaine asawa

 

Suportado si Janaine ng kaniyang asawa sa mga breastfeeding seminar

 

A:  Mula na rin sa mga kuwento ng ibang nanay, mahirap raw mag-breastfeed. Marami sa kanila hindi talaga nagkakagatas agad. Kaya kasabay ng regular na prenatal check up ko sa SafeBirth ay naghanap pa ako ng mga seminar na makakatulong sa akin.  Tatlong seminar pa ang pinuntahan ko para matutunan kung paano magiging matagumpay ang pagpapasuso.  Ang suwerte ko dahil full support ang asawa ko.  Kapag alam mo kasi na makakabuti ang epekto nito sa baby mo, tiyatiyagain mo talaga e.

Nung nanganak na ako doon ko nalaman na tama ang sabi nila na hindi ito madali.  Masakit at mahina ang paglabas ng gatas.  Pero dahil natutunan ko na lalakas ito basta ituloy-tuloy lang, nagpursige ako. Pagkatapos ng ilang araw, naging malakas na ang gatas ko pati na ang pagdede ni baby. Ngayon hindi na mapigilan ang gatas ko!  Kahit masakit ang dibdib ko, masaya ako dahil ang dahilan nito ay puno na ng gatas ang dibdib ko.

Janaine baby

 

Healthy si baby Stephany dahil sa gatas ng ina

 

Q:  Ano ang tips mo sa ibang nanay?

A:  Habang nasa sinapupunan pa si baby mag-aral na para maghanda sa breastfeeding.  Makakatulong talaga ito kung gusto niyong healthy si baby.  Kailangan lang tiyagain, huwag mag-give up agad.  Yung iba kasi akala wala silang gatas, susuko agad.  Tulad nang natutunan ko, alamin ang tamang lactation massage at puwede ring maging involved si mister para mas magaan.

 

 

 

 

 

May Safe Motherhood Story ka ba na nais mong ibahagi?

Maaaring bisitahin ang aming Facebook page at i-message kami para ibahagi ang iyong karanasan.