Malusog ng Ngipin, Malusog na pangangatawan sa First 1000 days

perfect smile with red lips, extreme closeup

Maraming pagbabago ang nararanasan ng isang babae sa panahon ng kanyang pagbubuntis. Bukod sa pagpapatingin sa midwife o doctor, dapat isinasama din natin ang pangangalaga sa bibig at ngipin.

Dahil sa mga hormonal level changes, ang ating mga bibig mommies ay nagiging malapit sa bacteria, tooth decay at plaque na maaaring sanhi ng pagkasira ng ngipin. Kung ano ang nararamdaman ng isang nagbubuntis ay nakakaapekto din sa kanilang sanggol. Importanteng alagaang mabuti ang ating mga bibig at ngipin upang maiwasan din ang gum disease na periodontal disease.

Ang periodontal disease ay isang gum disease na maaaring  makaapekto sa development ni baby at makakapagdulot ng panganib ng premature o low birth weight . Para panatilihing malusog at malinis lagi ang ating bibig at ngipin, ugaliing gawin ang mga sumusunod:

  1. Pagsisipilyo 2 to 3 beses sa isang araw
  2. Paggamit ng dental floss pagkatapos kumain
  3. Pagmumog gamit ang mouth wash
  4. Regular na pagpapatingin at pagpapalinis ng ngipin sa dentista
  5. Kumain ng mayaman sa calcium, B12 at vitamin C

Tandaan, kasama din sa malusog na pangangatawan ang malusog at malinis na bibig at ngipin. Ingatan natin ito lalo na sa First 1000 days ninyo ni baby.

Abangan ang iba pang article sa pangangalaga sa sarili sa First 1000 days.

#Batang1000articles

Source: www.dentalasssociate.com

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s